ドライフルーツの代表と言えばレーズン！ ぶどうを乾燥させることによって甘みが増し、何粒でも食べられる気がします＾＾ 栄養価もそのままのぶどうよりも高くなっているそうです。 持ち運びも楽々で日持ちも長持ち♪ 家に常備しておきたい食材です。 今回はレーズンの魅力についてたっぷりご紹介します。 レーズンの栄養価...
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お役立ちの記事一覧
たくさん汗をかいてしまう…。 衣類がすぐダメになりますし、臭いも気になっちゃますよね。 汗で悩んでいる方は、気にせず日常を過ごすためにどんな工夫をしていますか？ 一番手っ取り早いのは制汗剤。 ですが、制汗剤には体に危険とされる成分が含まれています。 今回は制汗剤に含まれる危険成分や、健康的に汗を抑える対策法...
夜も更けているのに…寝むそうなのに…ぐずって寝てくれない。 生後数か月から始まる赤ちゃんの寝ぐずり。 赤ちゃんにも感情や欲求があり、眠らないのには理由があるんです。 まだ泣くことでしか意思表示ができないですがよーく観察して眠らない原因を探していきましょう！ 赤ちゃんの寝ぐずりの原因は？ 空腹 お腹が空いたと訴えている時...
ブロッコリーがいつの間にか変色して黄色になっていた… そんな経験はありませんか？ でも、変色しちゃってても大丈夫！ 一応食べる方法はあるんです＾＾ そこそこのお値段がするので捨てるのはもったいないですよね。 食べたらアウト！という状態もご紹介しちゃいますよ♪ 冷蔵庫に変色ブロッコリーがある人もそうでない人...
最近よく聞く「糖質制限」ということば。 「糖質制限」ないしは「糖質コントロール」といった、糖質に着目した食事方法が注目されています。 効果的なダイエット法として注目されているのですが、いったいどのような食事法なのでしょうか。 糖質制限がブームな理由は？スイーツでも糖質制限できる？ 出典元：https://www....
トイレの汚れや水を入れたままの加湿器、そしてお風呂。 放置しておくと白い汚れがやがてザラザラした塊となり、石のように固い石灰汚れとなってしまいます。 いざ除去しようと思ってもこびりついていて中々手ごわい…。 綺麗にするには力技ではなくコツがいるんです♪ 今回は石灰を楽に落とす方法をお教えいたします！ 石灰が...
「ゆで卵のような肌」という喩えがあるようにゆで卵はつるんとしているイメージが強いですよね。 しかしいざ自分で作ってみると殻が卵とくっついて思うようにむけない事があります。 やっと出来上がったら外側がボロボロボコボコ…。 簡単な料理なのに失敗してしまった!! というショックは計り知れないことでしょう。 今回は...
大体10代後半から20代前半に一番奥に生えてくる歯…それが親知らずです。 正式名称は第三大臼歯（だいさんだいきゅうし）というこの歯は上下左右の一番奥に一本ずつあります。 大体の人に生えてきますが、四人に一人くらい生えてこない人がいます。 すべての親知らずを抜かなければならないわけではないのですが、斜めに生えたり...
最近、トマトジュースのもつ健康効果や美容効果が脚光を浴びています。 トマトジュースはどのようなパワーを秘めているのでしょうか。 また、どんなことに気を付けてトマトジュースを飲めばよいのでしょうか。トマトジュースにまつわるあれこれを調べてみました。 トマトジュース成分(リコピン)が効果的に吸収される時間帯はいつ...
京都の有名な銘菓である京菓子司満月の阿闍梨餅（あじゃりもち）は、大正時代に生まれて100年以上も愛されているお菓子です。 「阿闍梨」とは、高僧を意味する梵語を語源としており、比叡山で修行するお坊さんのかぶる笠が名前の由来となっています。 京都丹波産の大納言小豆をぜいたくに使った餡を餅粉と卵などのシンプルな材料で作...